Kiat bagus untuk mengembangkan keterampilan sepakbola Anda

Jika Anda mencari olahraga yang aman, menyenangkan, dan menguntungkan bagi anak-anak Anda, sepak bola adalah yang Anda butuhkan. Sepak bola mungkin adalah olahraga tim paling populer di dunia. Ini sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa sangat sedikit peralatan atau pelatihan yang dibutuhkan. Jika Anda mempertimbangkan sepak bola sebagai kegiatan untuk anak Anda, berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda harapkan.

Jangan pernah berasumsi bahwa Anda meninggalkan permainan jika Anda kehilangan bola. Ikuti bola dan lihat apakah Anda mendekati pintu. Jika dia butuh bantuan, mereka bisa mengoper bola.

Buat operan kuat jika Anda ingin mendapat reaksi dari pemain lain. Fixed pass lebih mudah dikendalikan dan memungkinkan pemain lain tahu bahwa sudah waktunya untuk mengambil tindakan. Umpan lembut adalah cara yang bagus untuk menarik pemain ke dalam permainan, tetapi terlalu berisiko saat berada di bawah tekanan.

Berlatih untuk melindungi sepak bola dari lawan Anda. Gunakan tubuh Anda sebagai penghalang antara bola dan lawan Anda. Kendalikan bola dengan memukulnya dengan bagian dalam kaki Anda. Saat Anda berlatih, cobalah melempar bola ke bujur sangkar sementara lawan Anda mencoba melarikan diri.

Anda dapat meningkatkan pertahanan Anda dengan latihan sederhana. Giring bola ke dalam ruang kecil dan lepaskan ke pemain lain. Pegang bola selama mungkin dengan melindunginya dengan seluruh tubuh Anda. Keterampilan bertahan Anda meningkat ketika Anda berlatih latihan sederhana ini.

Untuk kinerja maksimum di lapangan, Anda harus cukup terhidrasi. Tingkatkan asupan cairan Anda 24 jam sebelum pertandingan. Anda tidak dapat mengkonsumsi air yang cukup selama bermain untuk mengganti cairan yang hilang saat bermain. Maka Anda harus memiliki keunggulan.

Ingatlah bahwa sepakbola adalah olahraga tim. Ini penting untuk diingat. Sepak bola adalah olahraga tim. Anda tidak akan berhasil jika Anda pemakan bola yang menerima begitu saja rekan setim Anda. Tim adalah kunci kesuksesan dalam sepakbola. Berfokus lebih pada kerja tim daripada kemuliaan pribadi meningkatkan peluang Anda untuk sukses.

Sebelum pertandingan sepak bola, luangkan waktu untuk melakukan pemanasan dan peregangan sebelum pertandingan. Setelah ritual pra-pertandingan ini, kurangi risiko kerusakan jaringan ikat. Menambahkan darah ekstra ke otot, tendon dan ligamen Anda, pemanasan dan peregangan akan meningkatkan fleksibilitas tubuh Anda. Bagian bawah tubuh Anda harus menjadi subjek latihan peregangan.

Semua pemain sepakbola harus menguasai tiga keterampilan penting. Mereka menawar, menembak, dan lulus. Keterampilan ini tidak bisa dikembangkan dalam semalam. Mereka membutuhkan banyak jam latihan. Melalui latihan dari posisi diam, seorang pemula dapat mulai mengembangkan tiga keterampilan penting ini. Jika seorang pemain menguasai latihan ini dengan lebih baik, tambahkan sedikit gerakan.


Jika Anda orang tua atau pelatih, jangan pernah berteriak melawan pemain yang menguasai bola. Ini dapat mengalihkan perhatian mereka dan membuat mereka sedikit goyang. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah membiarkan mereka memperoleh gaji dan kemudian mendorong mereka untuk melakukan yang lebih baik jika tidak dilakukan dengan baik.

Setelah membaca artikel ini, saatnya menemukan klub sepak bola lokal atau program sekolah dan membuat anak-anak Anda aktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain olahraga tim memiliki nilai lebih baik dan tidak ada masalah. Kombinasikan itu dengan keterampilan dan keunggulan berharga yang datang dengan permainan dan manfaat yang jelas.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*